空中ヨガ
秋の三連休ですね~
いかがお過ごしでしょうか?
芸術の秋、食欲の秋、スポーツの秋!と言いますよね、
私はインドアなのですが、最近スポーツ始めました!!
それもフライングヨガ!空中ヨガです!
タウンから車で5分程度で駐車場も広くておススメです!
空中ヨガはこんな感じです↓
NYで誕生したフライングヨガですが、ハンモックヨガ、
アンティグラビディヨガなどネーミングも様々ですw
でも基本はどれも同じで布を利用したヨガで、
普通のヨガでは出来ない体を伸ばす姿勢も布を利用するので
楽にできます!
布に包まりながら休息したり、
サーカスのようなぶら下がりポーズもありますが、
すごく気持ちいいんですよ~!!!
肩こり解消や体の筋肉バランスにも効果ありです!
私もまだ数回しか通えてませんが、元々体が固いので
じっくりやっていこうと思っています!
タウンの近辺にはこんな施設も沢山ありますので
紹介していきますね~~!
タウンの見学もお気軽にお問い合わせください。
詳しくはこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓
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