空中ヨガ

秋の三連休ですね~

いかがお過ごしでしょうか?

 

芸術の秋、食欲の秋、スポーツの秋!と言いますよね、

私はインドアなのですが、最近スポーツ始めました!!

 

それもフライングヨガ!空中ヨガです!

耶麻の癒

タウンから車で5分程度で駐車場も広くておススメです!

 

空中ヨガはこんな感じです↓

NYで誕生したフライングヨガですが、ハンモックヨガ、

アンティグラビディヨガなどネーミングも様々ですw

 

でも基本はどれも同じで布を利用したヨガで、

普通のヨガでは出来ない体を伸ばす姿勢も布を利用するので

楽にできます!

 

布に包まりながら休息したり、

サーカスのようなぶら下がりポーズもありますが、

すごく気持ちいいんですよ~!!!

 

肩こり解消や体の筋肉バランスにも効果ありです!

私もまだ数回しか通えてませんが、元々体が固いので

じっくりやっていこうと思っています!

タウンの近辺にはこんな施設も沢山ありますので

紹介していきますね~~!

 

 

タウンの見学もお気軽にお問い合わせください。

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